作为一名健身教练，丹尼尔（马克·沃尔伯格MarkWahlberg饰）有着诸多难言之隐，为了能够在竞争激烈的职场上保持优势，他不得不做着比别人强百倍的努力，其中包括吃药和注射，它们都价值不菲，因此，丹尼

靖小龙从小喜欢功夫之王李小龙的功夫截拳道，在一次开车外出时，与四个社会人士大打出手，靖小龙被对方打倒，杨教练救下靖小龙，靖小龙自此后跟随杨教练专研截拳ddd。正因此事与四个社会人士结下恩怨，王总知道自

阿宝热爱田径运动，是一名业余田径运动员，为了能成为专业运动员，她参加了，由著名田径运动员纪政组织的集训队。纪政为田径队请来了一名冷酷无情、以铁手腕著称的女教练，从此阿宝和她的队友们开始了艰苦卓绝的运动

一队女童军在教练带领下准备前往英国伦敦拉练，六个队员Ann（柏安妮饰）、May（罗美薇饰）、Fanny（袁洁莹饰）、阿珍（李丽珍饰）、阿朱（罗明珠饰）、阿玲（陈加玲饰）性格各异、活泼好动，甫一上飞机，

社工杨颖琦为一群任性少女开设的“深宵体育馆”项目面临被取消资金的威胁，为了挽救于是她将她们组建为一支闪避球球队。而在一位失业的前明星运动员教练帮助下，少女们了解到，逃避问题可以暂时奏效，但她们必须学会

马尔科·蒙特斯是一名篮球教练，是ACB(西班牙职业篮球甲级联赛)重要球队的第二教练，但实际上自从他被烧伤后，他在职业生涯和个人生活中都变得傲慢和无礼。在ACB的比赛中，因为与第一教练的一场争吵，他从体

17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰MissyPeregrym饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到

来到东洛杉矶篮球队。在一名意志坚定的教练的带领下，这些小伙子希望发挥自己的潜力，升入大学。

JohnStamos将主演DavidE.Kelley及DeanLorey所执笔的Disney剧《大人物BigShot》，这部剧灵感来自《单亲家长SingleParents》主演BradGarrett﹑

美式足球教练泰德拉素(积逊苏迪坚斯饰)，受聘前往英格兰担任英超足球队教练。由于毫无相关执教经验，他未能获得球员及当地球迷的信任，但他誓要向大家证明：我是乜都得！